Strength
Muscle Mugcake
Kickstarters
Een krachtige warme mugcake als start voor inspanningsmomenten. Deze warme mugcake is compact, vullend en snel klaar. De combinatie van ei, fruit, havermout en proteïnepoeder zorgt voor energie en eiwitten in één mok. Ideaal als krachtig ontbijt of snelle pre-workout op drukke dagen.
Bereidingstijd
± 5 á 10 minuten
Opbrengst
1 portie
kcal
380
Voor leden
Word lid van de vanbibi. community om dit recept te maken
Je lidmaatschap start met het bestellen van Het ontbijtboek. Daarin zit een vouchercode waarmee je zes maanden gratis toegang krijgt tot alle recepten, inclusief ingrediënten, portieschaal en bereiding.
Al lid? Inloggen
Macro's
- Energie
- 380kcal
- Eiwit
- 28g
- Koolhydraten
- 42g
- Vet
- 10g
geschat per portie